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TOEICリスニングの勉強法【基礎力アップからスコアアップまで】


TOEICのリスニング対策にどんな勉強をしていますか?対策方法がわからない、独学での対策は難しいから特別なことはしていないと言う人も多いのではないでしょうか。

リスニングパートはリーディングパートに比べ、平均点が高くなっていますが、問題形式の変更により、比較的対策がしやすかったパート1とパート2の問題数が減少しました。

 

各パートごとの勉強、対策方法などリスニング対策に悩んでいるすべての人に役立つ情報をお伝えします。

 

リスニングの基礎力を上げる方法

リスニング力に効果がある学習法に、ディクテーションとシャドーイングという学習法があります。沢山英語を聞くことも、もちろん大切ですが、リスニングが苦手な人の場合は、丁寧に聞く練習をしていくことでリスニングの基礎力を鍛えることができます。

ディクテーション
ディクテーションとは、英文を聞いて、聞いた英文を書き取る練習です。

書き取る作業をすることで、聞こえた英文が、いくつの単語からできているのかがわかります。
ほどんど聞こえない単語や音、また、慣れないと意識が回らない時制や、三単現、複数のsの存在も意識できるでしょう。英語を書くことで、適当に流してしまっていた単語の再確認もできます。

行う時は、必ず、正しい発音で自分のレベルにあっている教材を選んで下さい。また、書き取った英文が正しいかどうかを確認するため、スクリプトのあるものをオススメします。
このような条件に合っていれば、使う音源は何でもよいのですが、ディクテーション用の穴埋めシートのある教材などもありますので、活用すると学習しやすいでしょう。

  • 1. 英文を聞く
  • 2. 聞こえた英文を書き取る
  • 3. スクリプトで確認する
  • 4. 完全に理解した英文を繰り返し聞く


シャドーイング
シャドーイングとは、スクリプトを見ずに、聞こえた英文を少し遅れて発音していく練習法です。目で英文を見ないので、耳と口に集中したトレーニングができます。

 

慣れないと難しいトレーニングですので、まずは、ゆっくりの英文から始めてください。聞こえた英文を、無理に頭の中で日本語訳する必要はありません。聞こえた音を聞こえたまま繰り返していきます。
多少間違えても、口にだして何度も繰り返し練習することが大切です。リスニング力とスピーキング力強化に役立つ練習です。

 

オーバーラッピング
シャドーイングと似た練習方法にオーバーラッピングという方法もあります。オーバーラッピングは、スクリプトを見ながらネイティブの発音に合わせ同時に発音していきます。
この練習も英語のリズムをつかむ良い練習になります。ディクテーションで完全に理解できた英文をオーバーラッピングで練習していくことも効果的です。

 

ディクテーション・シャドーイング用教材

リスニング強化用のCD付き参考書はたくさんありますが、ここではディクテーションやシャドーイングのできる教材を中心にリスニング教材を紹介します。

CD付 究極の英語ディクテーション Vol. 2 | 横本 勝也 |本 | 通販 | Amazon
「見ればわかるのに聞き取れない」そんな悩みを、発音と文法の視点から攻略していきます。基礎的な語彙と文法が中心なので、初級者から取り組みやすい内容になっています。

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ゼロからスタートディクテーション | 宮野智靖 |本 | 通販 | Amazon
初級から中級向けのディクテーションができる本です。短文から会話、ニュースまで様々な素材で練習できる1日10分のプログラムになっています。ユニットによりテーマが決まっているので、自分の弱点を把握できます。

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ゼロからスタートシャドーイング (ゼロからスタートシリーズ) | 宮野智靖 |本 | 通販 | Amazon
初心者でも始められるように、易しい単語の短い英文からスタートします。徐々にレベルアップしていくので、学習しやすくなっています。基本構文や会話表現を身につけることができます。

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速読速聴・英単語 Basic 2400 ver.3 | 松本 茂, Gail K. Oura, Robert L. Gaynor |本 | 通販 | Amazon
初級レベルの単語、表現を総復習しながら勉強を進められます。速読力を鍛えることにも役立ち、初級者のディクテーションやシャドーイングのトレーニングに利用するのにも適している参考書です。

チェックするべきインターネットサイト

無料 英語・英会話 無料 リスニングプラザ(ディクテーション勉強法)ヒアリング/listening/hearing
初級から上級までのレベル別にディクテーション用英文音声と書き取りシートが用意されています。初級でもナチュラルスピードなので、全く経験のない人には難しく感じるかもしれません。

 

Online Dictation | EnglishClub
初級から上級までのディクテーションができる海外のサイトです。1度目はナチュラルスピードで聞くだけ。2度目はゆっくりの英文を書き取りします。サイト上のライティングスペースにタイピングできるようになっているので気軽に試せます。

 

ゴガクル英語 – NHK語学フレーズをフル活用!日本eラーニング大賞受賞の外国語学習コミュニティ
NHKの語学学習サイトゴガクルです。上部の「フレーズ集を探す」からフレーズを選び、「このフレーズをテスト」からリスニングテストを選ぶことでディクテーションができます。初心者でも取り組みやすい易しい英文、短い英文が豊富です。

 

多聴トレーニング


ここまでは丁寧に聞く練習についてお話ししました。この練習をしっかり続けながら、少し英語の音の特徴がつかめたと思ったら、沢山英文を聞く多聴にも挑戦していきましょう。

 

この場合も大切なことは、難し過ぎないものを選ぶことです。完璧に理解することは難しいですが、一生懸命聞いて、半分程度の内容が理解できる、或いは細かい部分まではわからなくても、話している内容、大雑把なポイント程度は理解できるものを選んで下さい。
最初はあまり長すぎない方が集中力を保てます。後で内容の確認をするために、スクリプトがあれば尚安心です。

 

多聴の場合、ディクテーションのように全ての単語を聞き取る必要はありません。英文をカタマリで捉え、内容把握に重点を置いて下さい。単に聞き流すだけではなく、聞き取る努力を怠らずに聞くことが大切です。

 

リスニング強化、英語学習に役立つインターネットサイト、アプリも紹介しきれないほどたくさんあります。
テレビ番組、ラジオ番組にも英語のリスニング力アップに役立つ良い番組も沢山あります。上手に利用して、無料でしっかり実力をつけたいところですね。

 

ここでは、気軽に多聴するという視点から、無料で楽しめるポッドキャストを紹介します。ポッドキャストの中でも、初めてでも聞きやすい英語と日本語で進行されていく番組を選びました。

Michael & Mamiの「バイリンガルニュース (Bilingual News)」を iTunes で
ニュースを日本語と英語で紹介し、そのニュースに関してのコメントも日本語と英語での会話が進んでいくので、英語が聞き取れなくても、日本語から話の流れをつかむことができます。1週間に1度更新され、台本なしのリアルな会話を楽しめます。

 

Hapa英会話 Podcast by Jun Senesac: バイリンガル 英会話 & ビジネス英語 講師 on iTunes
日本語と英語で進行されていくのでわかり易いです。教材部分はテンポの良い会話で進みます。少し難しいかもしれませんが、スクリプトがあるので内容把握もできます。内容についての問いや使われた言葉の意味なども解説されているので、時間をかけた丁寧な学習に向いているサイトです。1週間に1度更新されます。

 

OLYMPUS IMAGING CORPの「大杉正明先生とスーザン岩本さんの英会話講座「Cross Cultural Seminer」」を iTunes で
オリンパスが提供しているポッドキャストです。すでに番組は終了し、更新されませんが、全211回の番組をきくことができます。日本語と英語で日本と英語圏の文化や習慣の違い、様々な英語表現などについて話しています。内容も興味深く、番組の長さも10分程度なので聞きやすいです。

 

ポッドキャスト|English Upgrader+|TOEIC Program|IIBC
TOEIC SQUAREのビジネス英語を学べるポッドキャストです。TOEIC Bridge向けの比較的易しい英文も収録されています。スクリプトがあるので、スクリプトを見ながら勉強すれば、ビジネスシーンに適した様々な表現を学ぶことができます。

 

英語のみの放送でも、英語を第二外国語として学ぶ人のために作られた、話すスピードもゆっくりで初心者にもチャレンジしやすいポッドキャストもあります。是非積極的に挑戦して下さい。

リスニング学習は日頃から、少しずつ耳を鍛えていくことが大切です。時間もかかり、いつまでたっても完全に聞き取ることはできず、上達を実感しにくいかもしれません。それでも続けていることで、昨年より今年、先月より今月と確実に力はついていきます。

 

TOEICリスニングパート別対策法

基礎的なリスニング力を鍛えながら、TOEICリスニングパートのための対策も進めて行きましょう。各パート別の対策のポイントについて解説します。

 

パート1対策法

放送される4つの選択肢の中から、1枚の写真が正しく描写されているものを選びます。パート1は比較的得点しやすいパートですので、取れる問題は確実に正解したいパートです。

 

易しい問題
得点しやすい問題は、人物が映っている写真です。

 

英文が流れる前に、何をしているのか、複数の人物がいるならその立ち位置、状況、服装などを目で確認して下さい。人物が主語の英文が流れる場合がほとんどですので、男女の区別などにも注意して聞きます。ほとんどは何の動作中か、現在進行形で問われます。

 

難しい問題
難しいのは、風景や物が映っているだけの写真です。

何を主語として聞いてくるのか想像しにくい問題なので、どこに注目するべきなのか迷います。場所、映っている物、配置に注意して下さい。

 

ポイント
写真を見て明らかなことしか問題になりません。写真から想像できる単語や表現などを使ったひっかけ問題、人物の写真でありながら、人物以外を主語にしてくる問題もありますが、不確かなものに惑わされず、素直に答えていきましょう。消去法も有効です。

 

パート2対策法

1つの質問または文章と、それに対する3つの答えが放送され、ふさわしい答えを選ぶ問題です。比較的、練習や対策がしやすいパートです。

 

ポイント1
何より大切なことは、文頭に注意して、何を聞かれているのか(場所、時間など)聞き取ることです。5W1Hで始まる疑問文、或いはYes、No、で答える問いなのかがわかれば、選択肢を絞ることができます。WHで聞かれているのに、Yes、Noで答えている解答は正解ではありません。

 

ポイント2
敢えて質問文に使われた単語と同じ単語や、その単語から容易にイメージできる単語が使われている選択肢もあります。ほとんどの場合、そのような選択肢は正解ではありません。惑わされないように注意しましょう。

ポイント3
質問に対して、少しひねった解答がされている問題があります。ミーティングの場所を聞かれて、場所を答える代わりに「ミーティングは延期になりました」、或いはYes、No、で答える問題に対して、Yes、No、ではなく状況を説明する解答なども出題されます。

 

ポイント4
パート2は選択肢が3つです。わからない問題でも、上のポイントから消去法で2つに絞り込めれば、適当にマークする場合の正答確率を上げることができます。

また、普通の疑問文以外にも、平叙文や付加疑問文などで成り立つ会話も扱われます。

 

パート3&パート4対策法


パート3は、2人または3人による会話が1度放送され、各会話についての設問3問に対し、4つの選択肢から正しい解答を選びます。

パート4は、一人の人物によるミニトークが1度放送され、各トークについての設問3問に対し、4つの選択肢から正しい解答を選びます。

 

この2つのパートは、パート1、パート2に比べ対策が難しいパートです。流れる英文の種類が違いますが、問題構成は似ています。

 

ポイント1
全体的には、設問文をどれだけ先読みできるかが大きなポイントになります。会話を聞いてから設問と選択肢を読んでいては、とても時間内に答えきることはできません。設問を把握することで、必要な内容に絞って聞くことが可能になります。パート3の場合は、男女どちらに関する設問なのか、設問文の性別も必ず意識して下さい。

 

理想的な流れとしては、Directionが流れている間に1問目の3つ設問に目を通します。余裕があれば解答も確認します。会話文を聞きながら解答を確認し、会話終了と同時に3つの解答をマークし、3つの設問文の読み上げが放送されている間に、次の問題の設問を先読みして、会話文を聞く、という流れをリズムよく繰り返します。

 

ただし、このリズムを最後まで崩さず解き切れる人は上級者です。現実的には取捨選択しながら解き進めなければなりません。


ポイント2
基本的に設問は会話文の流れの順番通りに配置されていますが、1問目は会話文全体から把握する問題、会話がされている場所や全体的な内容についての設問になっていることもあります。

 

ポイント3
どちらのパートでも、スピーカーの言葉の意図を聞かれる問題も出題されますので、全体的な流れや状況、前後の言葉にも注意しなければなりません。

 

ポイント4
新しく加わった図などと関連付けて解答する設問は、設問を先読みした上で、図表も確認しなければなりません。

図表に関連した設問に関しては、事前に選択肢も確認し、ある程度、図表、設問、選択肢の関係を把握しておくことで、解きやすくなります。選択肢を読むというより、図や選択肢は単純なものですので、目で捉えた情報と耳で聞いた情報を結びつけるイメージです。

 

 

リスニングパート対策学習法

リスニングパートについては、基礎的なリスニング力を鍛えながらTOEICの問題形式を繰り返し解き、つまずきやすいポイントやスピード感、リズムに慣れていくことが大切です。

 

パート1は比較的余裕がありますが、パート2以降は少しでも集中力を切らしてしまったら、どんどん置いていかれ、焦ってしまうばかりです。迷っている時間もありませんので、わからなければ諦めて適当にマークし、次に集中する潔さも必要になってきます。

公式TOEIC Listening & Reading 問題集5


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TOEIC対策のトレーニングには公式問題集を繰り返し解くことをオススメします。音声やレベル、体裁も本番と近いのは公式問題集です。

 

上記で解説してきたポイントを見ていただいてもわかるように、リスニングパートについては、リスニング力が伴っていない場合、繰り返し解いて練習する以外、上級レベルにならないと独学で効率よく対策することは難しいかもしれません。

なぜなら、高得点を目指すためには、パート3、パート4の先読みが有効とお話ししましたが、これには速読というリーディング力も大きく関わってくるからです。それもリスニングと同時に設問や選択肢を確認していくという高度なテクニックが求められます。

イングリッシュイノベーションズのネイティブ講師による授業なら、リスニング力とリーディング力を同時に高めることが可能です。独自のストラテジーを英語で学び、英語を英語のまま理解する力を養います。
対策が難しいパートについても効率的にトレーニングを進め、模擬試験や演習問題を重ねることで確実なスコアアップを目指します。

当校の体験レッスンは学校についての説明ももちろんさせて頂きますが、どのように勉強すればいいか、スコアアップの秘訣についても伝授しています。
きっと参考にして頂けるんじゃないかと思います。

体験レッスンは無料。新宿・大阪(梅田)・横浜、京都(四条烏丸)で行っています。
授業の邪魔にならないように1日2組まで限定なので、必ず事前に予約をしてくださいね。

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カテゴリー:

2017/03/10

執筆者 この記事を書いた人:Yuki

Yuki

元留学カウンセラーであり、ニュージーランド、オーストラリア語学学校にて勤務経験もあります。また、海外でアシスタント英語教師や現地ツアーガイドなどもしていたので、コースや英語の勉強法はもちろん、現地の生活から観光まで、英語、海外について何でも聞いてください!